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月子中的妈妈有福了让你不用担心变成黄脸婆

发布时间:2019-09-13 03:57:48

  刚刚到科室就听到几个同事在说话,我放下东西就凑过去听了一下,呵呵毕竟女性喜欢听和说八卦可以理解。听了一会儿原来说的是她们坐月子的事情。但是坐月子你会怎么照顾自己呢,坐月子是每个孕妇生完孩子都必须做的一件事,坐月子可以帮助孕妇快速的恢复身体。如果月子没有坐好的话,很容易让身体留下很

  盘点女人容易的身体部位 都说容颜易老,再美的容貌也抵不住时光的消磨,女人为了生个宝宝付出的代价不可谓不是昂贵的。几乎每一个妈咪们都要面对,女性产后最大的肌肤问题莫过于皮肤松弛、暗黄。尤其是以下几个部位,产后的妈妈一定要注意: 1、脸部皮肤 的妈妈期间是不可以用化妆品,因为化妆品里面有化学成分,所以怀孕的妈妈们只有素面朝天。在产后坐的时候在疏于护理皮肤,不知不觉皮肤老化的速 度会提升,皮肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的“黄脸婆”。 2、腹部 产后的妈妈腹部在生完孩子都会有一圈圈,苗条纤细的水蛇腰不复存在,这个时候就需要产后的妈妈们认真对待了。 、胸部 有的宝宝是喂养的,宝宝要吃奶,所以产后妈妈的胸部的变化可以用涨了又缩这四个字来表示。如果这个时候产后的妈妈们不注意护理胸部,胸部很容易变得干瘪而下垂,大大影响夫妻之间的生活。 抗衰老,月子期间饮食调节很重要 坐月子,其中包括药、食补及生活调适。妇女产后“多虚多瘀”,所以必须透过药补来去瘀补虚,去瘀的作用在于促进子宫收缩,去除子宫瘀血,其中生化汤为主要处方,最主要的作用在于调节子宫收缩、促进排出。当恶露顺利排干净之后,准妈咪就可以开始补虚,也就是调补身体。调补时应以补气养血的药材为主,并搭配壮筋骨的药材。当然,每个准妈咪的体质不同,产后症状也都不太一样,所以服用的补药也应视个别体质来选择。 丝瓜鲫汤 食材:活鲫鱼500g,黄酒、姜、葱、丝瓜200g。 做法:洗净鲫鱼、背上剖十字花刀。略煎两面后,小火焖炖20分钟。丝瓜洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加 , 分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。 产后的确容易出现衰老的现象,不仅是面部皮肤会看起来很老,身体上的一些器官也会出现衰老的情况,产妇这个时候一定要坐好月子,这样才能让自己尽快恢复,才能抵抗衰老的侵袭。

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