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九招让你HOLD住失恋迎接新恋情

发布时间:2019-10-13 01:31:55

九招让你HOLD住失恋 迎接新恋情

失恋了,如何hold住不掉价儿失恋的悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心,我们该怎么办 别让失恋的悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。这就是所谓的一得一失。上苍关了这扇门,就会为你再开另一扇门。 第一种:凝视前方、不回首、保持尊严:不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错(人都会犯错)、虽然我有缺点(人都有缺点),但我还有自己的尊严,我要维持自己的尊严,向前看、向前走! 第二种:要哭,洗澡时水声,可尽情地哭。要叫,找个无人之处用力嘶喊。要撕,关起门来大力撕个痛快。想倾诉,找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象,不要任意找人当倒楣鬼,对他乱发脾气、伤害无辜。 第三种:做出不在乎的样子:虽然不可能真正不在乎,但行动上这么说这么做就会影响到内心。可以这样想: 他都不在乎了,我为什么要在乎 或是 对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。 或是 你要看我难过痛苦,我偏不让你称心如意。 这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。 第四种:清除他的痕迹:把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来,会让你回忆过往的东西通通丢掉,免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方,以免触景伤情,让你情绪低落。

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