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营养早餐芝麻午餐肉包

发布时间:2019-09-13 20:12:12

  上班时看到外面卖的烧饼,馋的口水直流,周末时自己在家做些芝麻肉包,香气的黑芝麻,酥脆的外皮,吃到热呼的肉肉,吃着更美味,搭配一杯牛奶或者豆浆后,吃着更加营养健康。

【芝麻午餐肉包】

【主料】

高筋面粉450克、酵母7克、清水240克、白糖112克、黄油42克、鸡蛋1个

【辅料】

黑白芝麻适量、午餐肉适量、鸡蛋液适量

【做法】

1.将面团的材料除黄油以外混合,放入面包机里。

2.揉至面团可拉出厚一点的膜。

.放入黄油。

4.揉至表面可拉出薄膜

营养早餐芝麻午餐肉包

5.将面团滚圆,发酵至两倍大。

6.取出面团,排气。

7.分成40克/个的面团。

8.盖保鲜膜松弛 0分钟。

营养早餐芝麻午餐肉包

9.午餐肉取出后切成薄厚均匀的片。

10.放入平底锅中煎至两面焦香金黄。

11.盛出晾凉

12.将黑、白芝麻混合。

营养早餐芝麻午餐肉包

1 .鸡蛋打散。

14.取其中一个面团擀开,擀成长方形。

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